敏感肌のスキンケア、シミ対策、シャンプーなどや敏感肌におすすめの洋服などもご紹介しています。

menu

敏感肌的生活

精神的ストレスで敏感肌になる

悩みがあったり心配事があったり失恋した時には心も敏感になるけど
お肌も敏感になるのは何故?

悩み事があったり緊張したりすると下痢することがありますよね。
どうも精神的ストレスは腸を刺激するようです。
そして腸だけでなく内蔵全般にも刺激が受けるようです。

刺激を受けた内蔵は免疫力が低下しお肌のバリア機能も低下。
そうなると今まで使ってた化粧品が肌にしみてヒリヒリしたり
チクチクしたりしてしまいます。

おかしい、こんなはずじゃない、、、と使っているうちに
どんどん肌がひどい状態になっていきます。

じゃあどうしたらいい?

悩みや心配事がなくせばいい

↑ ↑ ↑
カンタンに無くなれば悩みません^^;

外的ストレスである紫外線や摩擦などは避けるのは物理的にやろうと思えば
あるいみカンタンになくせます。
紫外線に当たらなければいいし、摩擦を与えなければいいのですから。
でも精神的ストレスを解消するのはとても難しいことですし長期に続くこと
でありカンタンには無くなりません。

だからと言って敏感になった肌を放置しておくとどんどん酷くなります。

規則正しい生活とか充分な睡眠とかバランスの取れた食事とかストレスを
解消するためにやることはありますが、分かっちゃいるけど無理とか
やってもすぐに効果が見られるとかいうシロモノじゃないです。
もちろんこれらは必須ですが。

自分で出来ることはまずスキンケア等のコスメを低刺激の敏感肌でも使える
ものに変えることです。
スキンケアは毎日のことです。
悩みや心配事を無くすのは難しいですがコスメはすぐに変えられます。
せめて肌が良くなれば悩みの一つは無くなります。

女性の中で肌の悩みそのものも大きなストレスの一つです。
毎日見る鏡の中の自分の肌が良くなっていけば心も癒やされますし
元気になれます。
敏感肌におすすめのコスメ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

プロフィール


性別:女子
年齢:秘密
昔、アトピー、今、敏感肌
普通肌の女子になりたい!

にほんブログ村 美容ブログ 敏感肌へ