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日焼け止めクリームのSPF値は高いほどいい?

日焼け止めクリームのSPF値は高いほどいい?

いえいえ、

日焼け止めクリームのSPF値は高いほどお肌に負担がかかります。

わたしは以前は夏になるとSPF値が50くらいのものを使っていました。
お肌が圧迫されているような感じで帰宅するとすぐにクレンジング剤で
落としていました。
お肌がど~んと疲労していたものです。

今はどんなに高くてもSPF値30くらいです。
汗をかいて取れると塗りなおしています。

塗り直せば30でも充分ですよ。

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SPF値とは、紫外線B波をどの程度防止できるかという目安の指数。
何も塗らないで日差しを浴びた時に赤くなるまでにどのくらい時間がかかったかに対し、
日焼け止めを塗った場合に、その時間が何倍引き伸ばせるかを表したものです。

日常生活ならSPF20以下、リゾートなどではSPF30程度でOK。

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ただでさえ、紫外線のダメージを受けやすい敏感肌。
こまめに愛情かけてケアしてあげましょうね。

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性別:女子
年齢:秘密
昔、アトピー、今、敏感肌
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