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敏感肌的生活

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冬は気温が下がり、湿度も低くなり空気が乾燥します。

とうぜん肌も乾燥しやすく、肌の表面で水分の蒸発を防ぐ役目である
皮脂の分泌も少なくなります。
さらに、寒いと汗もかかないので肌表面に水分が補われません。

なのでバリア機能が低下しやすくなり、刺激を受けやすい肌の状態
になり、肌荒れが起きやすくなります。

ただでさえバリア機能が弱い敏感肌にとって受難の季節が冬なんです^^;

なので冬こそ気合を入れて保湿です。

敏感肌の基本のスキンケア

★洗顔
低刺激の皮脂を取り過ぎない洗顔料でやさしく撫でるように
洗いましょう。
状態が悪い時は洗顔料を使わないでぬるま湯で洗いましょう。
ぬるま湯だけで充分汚れは落ちます。

ファンデーション等を使った場合はできるだけ石鹸で落ちる
ものを使いましょう。

石鹸で落ちるファンデーション
HANAオーガニック

ヴァントルテ

★保湿
洗顔後はすぐに保湿しましょう。
肌は濡れて乾く時にどんどん乾燥します。
放おっておくとどんどん乾燥していきます。
化粧水や乳液、保湿クリームなどで保湿を行いましょう。
★入浴
冬は熱いお風呂にゆったり長湯したいものですね。
でも残念ながらおすすめできません。
熱めのお湯は、皮膚の保湿成分を流出させてしまい
肌が乾燥する原因になります。
さらに、長湯は血行が促進され痒みが生じやすいです。
お風呂に浸かるのは40度以下のぬるめのお湯で5分以内
にしときましょう。

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プロフィール


性別:女子
年齢:秘密
昔、アトピー、今、敏感肌
普通肌の女子になりたい!

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